Puede que pienses que la única función de tu sistema digestivo es procesar y extraer los nutrientes de tus alimentos. Claro, esa una de las funciones, pero hace mucho más que sólo eso. De hecho, el tracto gastrointestinal es llamado el “segundo cerebro”, un sistema completo que envía y recibe todo tipo de información desde … Leer más
Esta semana hicimos una rica ensalada con unos azukis eco que teníamos por casaHabéis probado las judías azukis?Esperamos que os guste 💚єиѕαℓα∂α ¢σи αzυкιѕ 🔥💚Ingredientes:🌱Judías Azuki🌱Tomates cherry🌱Pimiento verde🌱Aguacate🌱Cebolla roja🥗Vinagreta:🌱Aceite de oliva virgen extra🌱Perejil🌱Limón🌱Cayena 🔥 (al gusto)🌱Sal🥗 https://soloherbal.com/wp-content/uploads/2021/03/WhatsApp-Video-2021-03-22-at-18.00.54.mp4
Alguna vez escuchó que el azúcar en las frutas es una mala idea? La idea que consumir frutas no es saludable surgió hace años cuando las dietas bajas en carbohidratos entraron de moda. Y el mito persiste. No pasa una semana sin que yo escuche de alguien que evita las frutas porque son “puro azúcar” o … Leer más
Esta semana hicimos unas galletas muy ricas y además saludables, os dejamos por aquí los ingredientes que hemos utilizado por si os apetece algún día hacerlas:💚🌱1 remolacha cocida🌱200 gr de harina de avena🌱4 dátiles🌱2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra🌱1 cucharadita de levadura en polvo🌱Chocolate negro puro y pepitas de chocolate🌱Una pizca de sal💚Mezclamos … Leer más
La Vitamina A juega un papel importante en la salud de los ojos, la piel, los huesos y más. Aquí están cinco formas coloridas para consumir suficiente de este nutriente importante. Es prudente decir que la vitamina A tiene varias funciones. La mayoría de las personas conocen la Vitamina A porque ayuda con la vista, pero … Leer más
Os gustan los smoothies? A nosotros nos encantan, y los preparamos casi a diario con frutas y vegetales 🍎🍇🥭🍑🥝🥕🍐🍌🍒🍃🥜🍫 Os dejamos este que preparamos este fin de semana con naranja y algún ingrediente más: 🍊 Ingredientes:🌱Naranja pelada🌱Zanahoria🌱Bebida de soja🌱2 cucharadas de proteina de Vainilla Vegan🌱1 cucharadita de jengibre en polvo🌱1 cucharadita de canela🌱1 cucharadita de cúrcuma🌱1 … Leer más