🍊SMOOTHIE ANARANJADO CON JENGIBRE🍊

Os gustan los smoothies? A nosotros nos encantan, y los preparamos casi a diario con frutas y vegetales 🍎🍇🥭🍑🥝🥕🍐🍌🍒🍃🥜🍫 Os dejamos este que preparamos este fin de semana  con naranja  y algún ingrediente más: 🍊 Ingredientes:🌱Naranja pelada🌱Zanahoria🌱Bebida de soja🌱2 cucharadas de proteina de Vainilla Vegan🌱1 cucharadita de jengibre en polvo🌱1 cucharadita de canela🌱1 cucharadita de cúrcuma🌱1 … Leer más

7 consejos para mejorar tus hábitos alimenticios

Aquí hay algunos principios eficaces a seguir cuando estás tratando de cambiar tus malos hábitos alimenticios. Los hábitos pueden ser difíciles de cambiar y por eso se llaman hábitos. Cada año muchos de nosotros intentamos cambiar algunos de nuestros malos hábitos y lo mejor que puedo hacer para ayudar a mis clientes es ayudar a … Leer más

Día Mundial del Pistacho

El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas buenas propiedades para nuestra salud. Se trata de uno de los frutos secos más valorados de nuestra gastronomía que nos ayuda a regular el nivel de colesterol, mantener una buena presión arterial, controlar el peso y llevar una dieta sana y … Leer más

💗𝓟𝓘𝓩𝓩𝓐 𝓛𝓞𝓥𝓔💗

Después de ver tantos corazones esta semana por las redes sociales 💗 continuamos nosotros tambien pero con  🍕 😀 muy rica y fácil de hacer 🌱 🌱Ingredientes: 🌱 Tomate con albahaca, tomates cherry, champiñones, espinacas, cebolla, lonchas de queso vegano, ajo, aceite de oliva virgen extra, pimienta  y una pizca de sal 🌱 Que paséis … Leer más

Alternativas al agua : consiga sus ocho vasos al día

El agua es importante para su salud, pero ¿cuentan otras bebidas para satisfacer sus necesidades diarias de líquidos? Probablemente hayas escuchado la antigua expresión: «Puedes llevar un caballo al agua, pero no puedes hacerlo beber». Bueno, tengo muchos clientes que son como ese caballo. Saben que el agua es importante para su salud y han … Leer más

ROSCÓN DE REYES VEGANO

Esperamos que os hayáis portado bien y que os traigan muchos 🎁 este año, no ha dado tiempo a que se enfríe para probarlo, aunque están las medidas de ingredientes a continuación hemos tenido que ir improvisando y agregar un poquito más de harina de fuerza!! 💫 Que paséis un feliz Día de Reyes 👑 … Leer más

HOJALDRE CON SOJA TEXTURIZADA, EDAMAME Y VERDURAS

Esperamos que hayáis pasado unas estupendas fiestas de Navidad, ya quedan muy pocos días para empezar el 2021 y os dejamos con este hojaldre con soja texturizada, edamame y verduras que hicimos durante estos días festivos, Como veis no es ninguna receta muy especial y es sencilla de preparar, con dos masas de hojaldre vegan … Leer más

TOSTADA DE BONIATO CON AGUACATE

Tostada de boniato con crema de aguacate La mezcla del aguacate con el boniato nos gusta muchísimo, la solemos hacer unas cuantas veces al mes, y hoy toca ponerla por aqui!!! Esperamos que os guste tanto como a nosotros, además es muy fácil de hacer, esta semana le pusimos a la mezcla yogur de soja … Leer más

GALLETAS DE CALABAZA CON CREMA DE COCO

Ya tenemos preparadas estas galletas saludables para tomar como tentempié o para la hora del té o el café  🌱 🌱Galletas de Calabaza con Crema de coco🌱 🌱 🌱1 calabaza 300 gr 🌱200 ml de agua 🌱200 g de copos de avena (2 tazas) 🌱2 cucharadas de eritritol, 🌱1 cucharada de levadura, 🌱1 cucharadita de … Leer más