MONTADITOS DE REVUELTO CON TOFU

Os dejamos esta rica y rápida receta saludable y tan versátil que se puede utilizar para desayunar, comer, cenar o para un rico snack, depende de tus necesidades, nos la copiamos de nuestra amiga Leti, y además le pusimos unos cuantos espárragos -4 montaditos 100% integral -Un bloque de tofu desmenuzado -Medio vaso de bebida … Leer más

BROWNIE DE GUISANTES

Como siempre nos comemos los guisantes en su forma natural hoy queríamos probar a ver qué tal quedaban en plan brownie 😃Vais a tener que hacerlos para probarlos porque no están nada mal 😆😋Buen comienzo de semana!!!!💚🙋🏻‍♂️🌱Ingredientes:🌱500 gr de guisantes🌱100 gr. de harina de avena🌱50 gr. de cacao puro🌱2 cucharadas de chia y lino molido🌱50 … Leer más

GALLETAS DE REMOLACHA

Esta semana hicimos unas galletas muy ricas y además saludables, os dejamos por aquí los ingredientes que hemos utilizado por si os apetece algún día hacerlas:💚🌱1 remolacha cocida🌱200 gr de harina de avena🌱4 dátiles🌱2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra🌱1 cucharadita de levadura en polvo🌱Chocolate negro puro y pepitas de chocolate🌱Una pizca de sal💚Mezclamos … Leer más

🍊SMOOTHIE ANARANJADO CON JENGIBRE🍊

Os gustan los smoothies? A nosotros nos encantan, y los preparamos casi a diario con frutas y vegetales 🍎🍇🥭🍑🥝🥕🍐🍌🍒🍃🥜🍫 Os dejamos este que preparamos este fin de semana  con naranja  y algún ingrediente más: 🍊 Ingredientes:🌱Naranja pelada🌱Zanahoria🌱Bebida de soja🌱2 cucharadas de proteina de Vainilla Vegan🌱1 cucharadita de jengibre en polvo🌱1 cucharadita de canela🌱1 cucharadita de cúrcuma🌱1 … Leer más

TOSTADA DE BONIATO CON AGUACATE

Tostada de boniato con crema de aguacate La mezcla del aguacate con el boniato nos gusta muchísimo, la solemos hacer unas cuantas veces al mes, y hoy toca ponerla por aqui!!! Esperamos que os guste tanto como a nosotros, además es muy fácil de hacer, esta semana le pusimos a la mezcla yogur de soja … Leer más

GALLETAS DE CALABAZA CON CREMA DE COCO

Ya tenemos preparadas estas galletas saludables para tomar como tentempié o para la hora del té o el café  🌱 🌱Galletas de Calabaza con Crema de coco🌱 🌱 🌱1 calabaza 300 gr 🌱200 ml de agua 🌱200 g de copos de avena (2 tazas) 🌱2 cucharadas de eritritol, 🌱1 cucharada de levadura, 🌱1 cucharadita de … Leer más

ALBÓNDIGAS DE TOFU

Este pasado fin de semana preparamos un vermut muy especial por su sabor y por su sencillez a la hora de prepararlo Como veis son unas albóndigas frías con sorpresa dentro, y están rebozadas de una mezcla de frutos secos Ingredientes: -Tofu -Boniato -Uvas -Nueces, avellanas, anacardos, cacahuete, sésamo -Mezcla de especias: canela, hinojo, jengibre, … Leer más