Día Mundial del Pistacho

El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, un alimento con muchas buenas propiedades para nuestra salud. Se trata de uno de los frutos secos más valorados de nuestra gastronomía que nos ayuda a regular el nivel de colesterol, mantener una buena presión arterial, controlar el peso y llevar una dieta sana y … Leer más

Alternativas al agua : consiga sus ocho vasos al día

El agua es importante para su salud, pero ¿cuentan otras bebidas para satisfacer sus necesidades diarias de líquidos? Probablemente hayas escuchado la antigua expresión: «Puedes llevar un caballo al agua, pero no puedes hacerlo beber». Bueno, tengo muchos clientes que son como ese caballo. Saben que el agua es importante para su salud y han … Leer más