Las semillas comestibles agregan sabor, textura y nutrición a los alimentos. ¿Quieres saber qué semillas puedes comer? Tal vez has oído que las semillas comestibles son buenas para ti. He aquí hay seis semillas comestibles y sabrosas que puedes probar. Probablemente comes semillas más a menudo de lo que te das cuenta. Seguramente no quitas … Leer más
https://soloherbal.com/wp-content/uploads/2021/06/WhatsApp-Video-2021-06-05-at-09.23.50.mp4 Esta semana hicimos estos botes para llevar y tener una buena opción de comida saludable para cuando vayamos fuera de casa, ahora que viene el buen tiempo y podemos salir al campo, a la montaña o a la playa; fácil, rápida de hacer, y sobre todo muy ricasssss !!! 💚 Cortamos a trocitos las … Leer más
Haz que tus alimentos básicos diarios sean tan sanos como sea posible. Pequeños cambios en los alimentos que compras en el supermercado y que comes diariamente pueden traer grandes recompensas. Si comer mejor es algo que planeas hacer, es hora de pensar en cómo lo harás antes de que vuelvas a tus antiguos hábitos alimenticios. … Leer más
Hace tiempo que teníamos por casa esta bolsita de cuscús de harina de maíz y polvo de remolacha y al final salió este plato rico, fácil y rápido de hacer, os dejamos los ingredientes por si os animaís hacerlo algún día, que tengáis un buen comienzo de semana!!! 🌱Cuscús de harina de maíz y polvo … Leer más
La obesidad es un problema importante para la salud caracterizado por la acumulación excesiva de grasa corporal. Siempre que el equilibrio de energía sea positivo (se consumen más calorías de las que se gastan), se almacenará como grasa (también conocido como “tejido adiposo”). Es posible acumular tejido adiposo en cualquier zona del cuerpo, pero es … Leer más
Os dejamos esta rica y rápida receta saludable y tan versátil que se puede utilizar para desayunar, comer, cenar o para un rico snack, depende de tus necesidades, nos la copiamos de nuestra amiga Leti, y además le pusimos unos cuantos espárragos -4 montaditos 100% integral -Un bloque de tofu desmenuzado -Medio vaso de bebida … Leer más
¿Te está costando encontrar motivación para hacer ejercicio esta semana? Si estás buscando motivos para ponerte en forma, aquí están 12 motivos para motivarte hoy. Buen comienzo de mes y de semana!!! Mejorar la salud es el motivo principal que tenemos para hacer ejercicio y consumir una dieta saludable. Por lo general, nuestra apariencia física … Leer más
𝕲𝖆𝖟𝖕𝖆𝖈𝖍𝖔 𝖉𝖊 𝖒𝖆𝖓𝖟𝖆𝖓𝖆🍏🍃2 manzanas🍃1 pimiento verde🍃1/2 pepino🍃1/4 de cebolla tierna🍃1 diente de ajo pequeño🍃75 ml. de agua🍃Unas hojas de hierbabuena🍃1 cucharada de aceite de oliva virgen extra🍃1 cucharada de vinagre de manzana🍃1 pizca de sal🍏 Trituramos todos los ingredientes muy bien y servir Este fin de semana preparamos este delicioso y fácil gazpacho para ir … Leer más
¿Buscas ideas para sabores nuevos para tu smoothie, o quieres saber cómo darle más valor nutricional? Echa un vistazo a mis siete ideas para batidos más saludables y 15 ideas para prepararlos. Los refuerzos de smoothie o batidos, esos pequeños ingredientes adicionales que nos gusta añadirlos, son una gran manera de personalizar tu mezcla favorita. … Leer más
Como siempre nos comemos los guisantes en su forma natural hoy queríamos probar a ver qué tal quedaban en plan brownie 😃Vais a tener que hacerlos para probarlos porque no están nada mal 😆😋Buen comienzo de semana!!!!💚🙋🏻♂️🌱Ingredientes:🌱500 gr de guisantes🌱100 gr. de harina de avena🌱50 gr. de cacao puro🌱2 cucharadas de chia y lino molido🌱50 … Leer más